大阪・中之島、予約の取りずらい隠れ家レストラン、
創作料理とワインのお店 上田慎一郎。
シェフ上田慎一郎が綴る、
「たべるおもいで」を通して日々の出来事を見つめるBLOG。
日々の生活にスパイスを。
豊かな食生活を共に！
▼毎週更新予定！見逃し回はマガジンで🎶
https://note.com/uedashinichirou/m/m29c9d2cac909
2024/07/19(Fri)
定期的に筋トレしているが、
必ず飲酒してしまい、
脱水症状になり、
コルチゾールという
ホルモンの分泌により
筋肉が分解され、
睡眠の質も低下し、
睡眠不足のまま仕事に行き、
身も心もボロボロです。
お店からのお知らせです📣
食欲が落ちる夏は…
⏬身体の代謝が落ちる
⏬疲労蓄積・免疫力低下
⏬筋肉減少・肌荒れ
⏬痩せにくいカラダに…😱
あなたの美しい肌、髪、身体、
【 キレイ 】を作るのは、
良質なタンパク質✨
というわけで
夏こそ❗️プロテインを❗️❗️
今や世界をまたにかけるプロテイン
#上田慎一郎プロテイン
#inエストニア 🇪🇪
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シェフ上田慎一郎監修
無添加ソイ・プロテイン
〜シェフ・プロ〜
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で、今年の夏を、
美しく健康に乗り切る❗️
✨完全無添加・植物性100%
✨美味しい黒豆の自然な風味
✨腹持ちバツグン・置換食に
✨1日1杯たっぷり1ヶ月分
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ご購入いただいた方限定⚡️
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1袋から全国発送OK🚚
この機会をお見逃しなく⚡️
スリムになって
花火大会 に 夏祭り
浴衣 をきてご一緒に…🍻
あとバスケも🏀
ご希望の方は以下ご記入の上、
公式LINEでご返信を🎶
LINE ：https://lin.ee/bRIwMON
この機会をお見逃しなく⚡️
～・～・～・～
◎お名前：
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◎配送 or 取り置き
◎お支払い：
01. お振り込み
02. PayPayQR決済
03. 店頭支払い
〜取り置きの場合〜
◎お引き取り目安日：
〜配送の場合〜
◎ご住所：
送料880円▶︎2袋以上で無料❗️
～・～・～・～
🏝7月30日（火）〜
8月1日（木）
この3日間、
【 江戸堀店 】のディナー営業
上田慎一郎がやります〜🥂
特別メニューもご用意予定⚡️
ワイン1杯でもお気軽に
ご来店ください🍷👨🍳
SHINICHIROU BLOG
〜月はみていた〜
Vol.12
「飛行機とび」
わたしは小学生の頃、
鉄棒やマット運動が
とても得意だった。
鉄棒しんちゃんの異名を持ち、
手のひらはいつも、
皮が剥けていた。
体育の授業でも、
マット運動があれば、
先生に偉そうに
「上田見本やれ」
などと言われて、
教えて貰ってない地転や
バク転、逆立ちを勝手にして
「そんなん教えてないし、
誰が出来んねん！」
と怒られた。
「それやったら
先生やったら良いやん」
と言い、先生の出たお腹を
軽蔑しニヤニヤしてたら
頭殴られた。
なのに…
それなのに…！
お腹出てるやん！
今わたし、
お腹出てるやん！！
あの時軽蔑したやん！
こんな大人になりたないって、
思ってたはずやん！！
あぁそうか
あの悪魔の飲み物やで…
そう、酒や…
ホンマ酒の力は恐ろしいで…
お腹減ってもないのに
飲んだ後必ずお腹減ってる！
と脳が言いよる。
いつも絶対食べへん
ラーメンとか牛丼とか
ふらりと入ってる。
その上セットとかで
唐揚げとか付けとる！！
酒、酒。
ホンマ恐ろしいで全く…
ちなみに、
あなたが小学生だった頃、
鉄棒につかまったまま、
反動をつけて両足を
つかんでいる手の横に付けて
一旦鉄棒の上に乗り、
そのままお尻の方から
半回転して瞬間、手を離し
遠くまで跳ぶことを、もし
「飛行機とび」
と言っていたら、それは
わたしが技を発表し
名付けたものであるのは
誰も知らない…。
プロテイン
で痩せてやる
上田慎一郎